提一个问题，你觉得2026年NBA全明星精彩吗？

从2020年芝加哥全明星赛致敬科比的精彩第四节，到2025年冗长破碎的综艺全明星，NBA全明星赛近几年的口碑暴跌入谷底。大多数声音似乎都在批评，甚至已经并非球星单纯的无对抗表演，而是连装一下都不想装了。

但是，对于2026年洛杉矶刚刚落幕的全明星，似乎又让球迷们于绝望之中看见了一丝希望。

时间回到2020年，短暂的末节积分制一度让人产生错觉，似乎只要取消终场计时，比赛对抗强度就能够提起来。

但随后几年来看，20年只是全明星球员们对于科比的敬意而短暂萌生的火花罢了；而当比赛新鲜感逐渐消失，末节积分制最终还是沦为了另一种形式的提前打卡下班。只要领先分数足够，比赛也就成了简单的走过场，而防守端依然是形同虚设。

而来到去年的全明星赛，更是直接将比赛观赏性拉到谷底。

联盟试图依靠更复杂的赛制来掩盖比赛观赏性的缺失，结果反而把篮球放到了配角位置，一连串无聊冗长的广告环节占据了大部分转播时间，真正的比赛时间反而寥寥无几，球员们的出场时间被切的稀碎，场上也是全无状态。

来到今年的全明星，赛制再度改革。而从结果来看，联盟至少还是找到了一个关键点：

48分钟的比赛于球员们而言太长了，但如果是只有12分钟的高强度对抗，那就恰到好处了。

从比赛视角来看，全明星赛之所以逐渐难看，主要还是基于比赛逻辑。和常规赛不一样，全明星胜负不计入球队成绩，而所有人都很清楚，48分钟的全明星赛里，基本前36分钟都只是单纯消耗时间的表演赛，真正能够有一定比赛强度的，也就是最后一节。

但如果两队比分早早被拉开，那么第四节不管是选择传统的计时得分还是目标积分，都很难再激起球员的比赛攻防激情。

而2026年全明星采取的三队循环赛赛制，结合四场单独的12分钟短赛事；本质上来理解，就是将前36分钟漫长的消耗时间，分别拆解成具备一定强度的短时间高强度战。

当比赛时间从48分钟缩短到12分钟，从一定程度上降低了一队单方面被碾压，最终出现分数被拉开而失去竞争力的可能性。而只要两队比分没有拉开，一进入最后关键时刻，至少能够保持球星之间的竞争基础。

从比赛内容来看也足以证明这一点，本赛季全明星的前三场循环赛，场场比赛都打到了最后一个关键回合。巴恩斯贡献三分绝杀、爱德华兹关键时刻多次站出来接管比赛、福克斯的终场绝杀，接连不断的高潮大戏，远胜前几年的全明星。

在缩短比赛时间后，以乐观视角来看，球迷们最多能看到四场关键时刻的攻防大戏，而短时间内也不太容易出现大比分输球的情况，大幅度提高比赛进入关键时刻的概率。

此外，这四场单独的比赛每场都是从头开始，也让单一场次的影响大大降低，不会因为前12分钟的比赛状态而影响到下一场12分钟。

最后一点优势，来自于不同年龄球星之间的对抗。

理性来看，这一环并非源自于制度改革，主要还是基于近些年来美国篮球和世界篮球的故事线越来越明显，特别是近几年美国梦之队多次在国际大赛折戟，也让球迷们开始期待世界篮坛的新变革。

而除了不同国家之间的竞争之外，让年轻球员组队对抗较老牌明星也是激励机制之一。相比于老将们，年轻球员们作为明星赛新人大多数还是比较积极的，而老将们为了保住球星面子，也势必需要拿出一点强度回应。

那么，从长远视角来看，26年的短暂激情之后，这套打出优势的全明星新模式能顺利延续下去吗？

把48分钟拆解成四个12分钟，一定程度上还是从制度上解决了一些问题，缩短比赛长度，从结构上确保比赛紧凑感，提高比赛关键时刻的可能性。

再把球员依照年龄和国籍分队，也起到不小激励效果。参考今年全明星赛上表现最积极的几位球员，大多都是首次入选全明星，或者是正处于上升阶段的新人球星。

诸如爱德华兹、坎宁安、巴恩斯、福克斯等人，正值巅峰时期，也还没对全明星出现祛魅效应；于他们而言，这是一次向全世界球迷证明自己的好机会。

而当这群年轻人组成一队对抗传统老牌球星们时，自然能激起不少攻防火花和球星尊严之争。

但从长远视角来看，联盟还是需要居安思危一些，当四五年之后，这群年轻球员也逐渐变成全明星老兵，当这套固定赛制稳定运作几年之后，这份对于球员的新鲜感和荣誉体会是否又会再度消退呢？

这是一个目前还很难回答的问题。

复盘前几年的NBA全明星赛的崩坏案例，本质上还是球员们在过度负荷的赛季中，对于表演赛的一种抵抗情绪。

而对于26年，主要还是依靠“时间调整”和“球员尊严”打了一场翻身仗。

也许国籍和年龄的激励机制无法稳定维持，但对比于末节积分或者是传统的48分钟，今年的改制确实有效不少，也为未来如何激活全明星观赏性，留下了一个可参考的正面案例。